De kunst van blij zijn

Inhoud

    Module 1 Hoofdstuk 1 Introductie (25 min)
    Hoofdstuk 2 De Batterij (25 min)
    Hoofdstuk 3 Opladen (35 min)
    Module 2 Hoofdstuk 1 Gelukkig zijn (30 min)
    Hoofdstuk 2 Agenda (35 min)
    Hoofdstuk 3 ACT
    Hoofdstuk 4 Belemmerende gedachten
    Hoofdstuk 5 Pijn en Lijden
    Hoofdstuk 6 Probleem ontleden
    Module 3 Hoofdstuk 1 Levensgebieden
    Hoofdstuk 2 Controle
    Hoofdstuk 3 Kosten en baten
    Hoofdstuk 4 Zinloze strijd
    Hoofdstuk 5 Vermijding
    Hoofdstuk 6 Persoonlijke regels
    Module 4 Hoofdstuk 1 Moeten en mogen
    Hoofdstuk 2 Gedachtenwolk
    Hoofdstuk 3 De Bergmeditatie
    Hoofdstuk 4 Zelfbeeld
    Hoofdstuk 5 Wat ik mijzelf gun
    Hoofdstuk 6 Steun verzamelen
    Hoofdstuk 7 Afsluiting
Wat begon als brieven naar huis, werd een boek.
Olen Hollantilainen opiskelija is een persoonlijk verslag van mijn tijd als geneeskundestudent in Kuopio in 1994. (kijk onder schrijven voor meer informatie)

Wordt verwacht in najaar 2026. Wil je op de hoogte blijven van het verschijnen van het boek en meer verhalen uit Finland?
Schrijf je hier in.

Ontvang vandaag nog de 5 sleutels om weer blij te kunnen zijn !


Klaar om uit de eindeloze ratrace te ontsnappen? Ontvang nu gratis de 5 sleutels om jouw leven te vereenvoudigen.

Met deze krachtige inzichten en praktische technieken bieden we je de kans om de hectiek achter je te laten en een leven te creëren dat echt voldoening geeft. Geïnspireerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) laten we je zien hoe je los kunt breken van de dagelijkse sleur en jouw unieke pad naar geluk kunt bewandelen.

Waar wacht je nog op? Pak nu je sleutels en open de deur naar een leven van vrijheid, vreugde en voldoening!

Queen Emmeline | Schrijven en spreken over zorg, verantwoordelijkheid en verlies draait op SYS Platform SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers