September is de maand van verandering. De zomer zakt langzaam weg, de dagen worden korter, de avonden langer. Het is hét moment om te vertragen, om stil te staan bij wat je meedraagt – en wat je mag loslaten.
In deze 7-daagse online training neem ik je mee op een reis die niet draait om méér doen, maar om anders kijken. We onderzoeken samen hoe je de strijd met jezelf en je nachten kunt loslaten. Hoe je de dag weer kunt leven vanuit wat voor jou écht belangrijk is. En hoe slaap dan geen gevecht meer hoeft te zijn, maar een vanzelfsprekend gevolg wordt van een rustiger hoofd en een lichter hart.
Je leert:
Waarom slapen niet werkt als je het probeert te forceren
Hoe je kunt stoppen met piekeren als het donker is
Wat er gebeurt als je de controle durft los te laten
Hoe je jouw waarden als kompas gebruikt in plaats van je angsten
Praktische, zachte oefeningen die je direct kunt toepassen
Elke dag ontvang je een video van ongeveer een uur, waarin ik je meeneem in het thema van die dag. We onderzoeken, oefenen, en ik deel verhalen en voorbeelden die je direct kunt toepassen. Bij elke video krijg je eenvoudige opdrachten die geen extra druk geven, maar juist ruimte scheppen. En natuurlijk is er elke dag gelegenheid om je vragen te stellen, zodat je persoonlijk antwoord en ondersteuning krijgt.
Dit is geen snelle truc of slaap-hack. Dit is een week waarin je opnieuw leert hoe het is om te rusten – in je lijf, in je hoofd, en in je leven.
Start: maandag 8 september 2025
Duur: 7 dagen, dagelijks 1 uur online training
Prijs: € 125, ,- nu voor € 50,- en elke week dat we dichter bij de training komen gaat de prijs omhoog. Dus wees er snel bij!
“Soms gebeurt het mooiste pas als je stopt met jagen.”
